Чем полезна инфракрасная сауна

Полезна ли инфракрасная сауна?

Этот вопрос вызывает интерес и вокруг него ведется много споров, так как использовать тепловое инфракрасное излучение в качестве источника тепла в саунах стали относительно недавно.

Инфракрасная сауна – это деревянная кабина, которая оборудована нагревателями, излучающими инфракрасные лучи в диапазоне от 1,5-15 мкм. Такое излучение не выделяет вредных, высокочастотных электромагнитных и УФ-лучей. Длинные ИК-лучи воздействуют непосредственно на кожу, прогревая ее до 4 см в глубину и вызывая процесс потоотделения намного раньше, чем в традиционных саунах.

Инфракрасная сауна и польза для здоровья

Главное преимущество, которым обладает ИК сауна, это польза для организма. Всего лишь 30-минутный сеанс подарит организму заряд бодрости, снимет стресс и мышечное напряжение. За несколько минут температура тела повышается до 38,5 ^оС (как при инфекционном заболевании). Это вызывает подавление жизнедеятельности болезнетворных вирусов и бактерий.

Особенно ощутима польза инфракрасной сауны при систематическом принятии тепловых процедур. Отмечено множество полезных эффектов для организма:

✦ Улучшение кровообращения

✦ Омоложение и очищение кожи

✦ Избавление от кожных заболеваний

✦ Борьба с целлюлитом

✦ Потеря лишнего веса

✦ Снятие стресса и нервного напряжения

✦ Расслабление мышц

✦ Активация работы иммунной системы

✦ Профилактика простудных заболеваний

✦ Снижение уровня холестерина и т. д.

Важно помнить, что только качественная инфракрасная кабина, изготовленная из натурального сырья, может иметь положительный эффект на организм. Венгерские сауны Wellis изготовлены из экологически безопасной древесины красного канадского кедра.

Инфракрасная сауна и противопоказания к ее использованию

Не смотря на чудотворное воздействие инфракрасного излучения, существуют редкие случаи, когда ик сауна имеет противопоказания. Посещать ее запрещено женщинам в период беременности и менструального цикла, людям, перенесшим операции, страдающим от вирусных заболеваний, высокого артериального давления, а также имеющим новообразования. Если у вас возникают сомнения о безопасности такой процедуры, лучше посоветоваться с вашим врачом.

Инфракрасная сауна и вред для здоровья

Научно доказано, что влияние длинных инфракрасных лучей на организм человека безопасно. В ИК-кабине также нет высокой тепловой нагрузки на организм, поэтому лечебные процедуры в ней могут принимать даже дети, пожилые люди и лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако, следует учесть некоторые важные факторы. Например, после прогревания в сауне не следует сразу же принимать холодный душ, а если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, то необходимо узнать у врача о их совместимости с тепловыми процедурами.

Итак, ответы на вопросы (что такое инфракрасная сауна, польза и вред от таких процедур) получены. ИК сауна - это настоящий оздоровительный центр для всей семьи!